1、而国足缺乏这样的热身赛，导致在正式比赛中难以快速适应高强度快节奏的对抗后续比赛需解决的问题保持竞技状态在近一个月的间歇期，如果完全是集训，只有训练没有比赛，前两场比赛获得的适应效果将会减弱建议创造条件安排2 3场同等对抗程度的热身赛，同时长时间集训需要帮助球员进行心理调适提升；其次是训练负荷数据，包括训练强度训练量等长时间高负荷训练后，运动员的竞技状态可能会受到影响若训练负荷突然大幅增加，运动员成绩却没下降，甚至有所提高，那说明其适应能力强，竞技状态处于较好的调整阶段再者是生理指标数据，如心率血压血乳酸等在高强度训练或比赛中，这些指标的变化能；优化球...